• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

YB Malaya

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Home
  • Photography
  • Kehidupan
  • Arkib Artikel
  • Siapa Yb Malaya ni?
  • Hubungi saya
You are here: Home / Kehidupan / Sukan / Aku…Bola dan Tiang Gol

Aku…Bola dan Tiang Gol

2 April 2019 by ybbaby 2 Comments

Bermain bola memang sudah menjadi minat sejak kecil. Bagi la sukan apa pun, bola sepak tetap dalam jiwa ni. Dalam bola sepak pulak ada banyak posisi yang boleh kita main. Selalunya posisi penyerang, sayap kiri atau kanan pasti jadi rebutan semua pemain.

Kebiasaannya memang posisi tersebut sangat penting dalam pasukan. Tapi jangan lupa ya, permainan bola sepak memerlukan kerjasama antara pasukan untuk menang. Bukan “One Man Show”. Tapi aku tak nafikan jentera serangan pasti akan jadi tumpuan.

Berbeza dengan aku, aku sangat meminati posisi penjaga gol. Kawan-kawan aku selalu berkata, ah kau pilih jalan senang, tak payah lari dan kerja senang. Senang? Haa, kalian sabar, meh sini aku terangkan serba sedikit bagaimana nak jadi seorang yang bergelar Penjaga gol.

Kelajuan tindak balas

Pertama, kalian mesti ada tindak balas yang mantap. Ini kerana kita tidak akan tahu bagaimana bola dari pihak lawan yang akan datang. Atas, tengah, bawah, leret, laju atau perlahan. Teknik tangkapan bola mesti lah betul. Teknik tepis bola juga harus betul. Bukan main hantam saja.

Kekuatan Badan

Untuk keadaan fizikal pula, posisi lain kebanyakannya menumpukan pada pinggang dan kebawah sahaja, untuk mendapatkan kaki yang kuat dan peha yang kuat untuk melakukan sepakan padu atau pecutan padu. Bagi penjaga gol pula, bukan hanya kaki, malah badan dan tangan juga perlu di ambil kira.

Ini kerana sepanjang permainan, penjaga gol akan berlari, melompat, terbang dan rebah ke rumput, bangun dan jatuh tanpa sedar. Jika badan tak kuat, kecederaan sangat senang berlaku. Dari segi latihan juga berbeza. Rujuk Latihan Penjaga Goal Asas

Jiwa Penjaga Gol

Kalau kalian ada jiwa sebagai untuk penjaga gol, lakukan latihan di atas selama 6 bulan setiap hari tanpa henti. Aku dulu buat latihan 2 jam pagi, 2 jam petang dan 2 jam malam. Sabtu Ahad rehat. Bergantung pada badan masing-masing, rehat bila anda rasa perlu. Kalau ada perlawanan, sehari sebelum perlawanan buat yang ringan bagi elakkan kecederaan.

Jika kalian konsisten selama 6 bulan dengan latihan seperti video di atas, pasti kalian akan pergi lebih jauh. Aku dari main seperti biasa, dapat terpilih sehingga wakil universiti. Tapi kerana ingin mengejar jurusan, aku berhenti.

Jadi Mantap!

Jika latihan seperti link di atas kalian dah sebati dengan jiwa, maka boleh lah kalian mula tonton dan contohi latihan seperti di link Latihan Lebih Padu. Latihan seperti ini lebih berat dan menguji mental dan fizikal anda. Tiada jalan pintas. Dengan latihan ini semua sahaja yang boleh buat kalian jadi penjaga gol mantap!

Selamat Berlatih!

Siapa kata jadi penjaga gol mudah?

Artikel menarik untuk anda:

Product Photography

Product Photography

Aku ingin berkongsi pengalaman dengan kalian semua salah satu jenis photography yang pernah aku shoot dulu. Product photography. Product photography…... Baca selanjutnya »

Filed Under: Sukan Tagged With: bagaimana nak latih penjaga goal, bola, bola sepak, goal, Goal keeper, gol, latihan penjaga goal, macam mana nak jadi gol keeper, padang bola, pasukan bola sepak, penjaga gol, soccer, training goal keeper, training keeper, training penjaga goal

Previous Post: « Duit gaji asyik tak cukup je!
Next Post: BIKSUT »

Reader Interactions

Comments

  1. meso

    2 April 2019 at 11:20 pm

    boleh la ajak frenly tuan
    meso recently posted…Ada anak laki? jom hantar main bola.My Profile

    Reply
    • YbBaby

      2 April 2019 at 11:31 pm

      Boleh takda masalah tuan. Padang MPS Cyberjaya. On x on?
      YbBaby recently posted…Duit gaji asyik tak cukup je!My Profile

      Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badgeShow more posts

Primary Sidebar

Sekilas Pandangan

Usaha tanpa henti, hanya kau yang menentukan masa depan kau. Bukan orang lain..

Recent Posts

  • BUKA BUKU BARU
  • APA KAU NAK SIBUK NI?
  • AKU NAK MASA!
  • Tak nak sudah!
  • Kisah Tembikar

Recent Comments

  • ybbaby on APA KAU NAK SIBUK NI?
  • ybbaby on Geran Kereta hilang. Apa nak buat?
  • ybbaby on Ada apa dengan Coway Mattress?
  • Azhar Rosli on APA KAU NAK SIBUK NI?
  • MUHAMAD SYUKUR BIN DAUD on Ada apa dengan Coway Mattress?

Archives

  • January 2021
  • September 2020
  • August 2020
  • January 2020
  • October 2019
  • August 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • May 2019
  • April 2019
  • March 2019

Categories

  • Ceritera
  • Kehidupan
  • Komputer
  • Makanan
  • Perniagaan
  • Photography
  • Sebuah Perjalanan
  • Sukan
  • Umum

Tags

anak anak baik anakku berniaga cabaran cerpen cerpen pendek coway Duit hari raya aidilfitri hidup jurujual Kamera kanak-kanak kehidupan Kejayaan Kelebihan keluarga kerja Kerja kosong kerja makan gaji kerja separuh masa kerja sepenuh masa Kerjaya Kisah dugaan kisah jurujual kisah kehidupan Kisah mencabar masa Melayu mencari rezeki Perniagaan photographer photography rahsia Rahsia kejayaan Realiti tips berniaga tips bisness tips jualan tips perniagaan Tips sales usaha Usaha tangga kejayaan usaha tanpa henti

Recent Posts

  • BUKA BUKU BARU
  • APA KAU NAK SIBUK NI?
  • AKU NAK MASA!
  • Tak nak sudah!
  • Kisah Tembikar
  • Dribbble
  • Email
  • GitHub
  • Instagram
  • Medium
  • Snapchat

Copyright © 2021 YB Malaya on the Foodie Pro Theme